ここ2年くらい細々と筋トレをしています。 職場ではすっかり筋肉キャラが定着しました。 ジムには行かず、家トレです。 ジムに行くのは面倒だし、金かかるので。どうせがっつりやるのは週に1,2回なのに10,000円近く払うのはもったいないと。 ダンベルなど買…